今次住在上海浦東四季酒店的三天兩夜，非常充份的享用了酒店的設施，很充實的一次酒店體驗。每次出遊，我很少會帶備運動衣服及跑鞋的，今次卻是例外，收拾行李時也把健身的裝備帶著，讓自己在出遊時也早點起床，去做運動，很健康呢～
雖然有把運動的裝備帶來，卻沒有帶游泳衣呢～不怕跟你們說，我是不懂游泳的，所以住過各大五星、六星酒店，他們那些漂亮的游泳池我都無福消受，很可惜了吧！不過今次有點不同，我在上海的好友，當她知道我今次住在這間酒店，她嚷著說要來參觀，還要游泳，原來她聽說這家四季酒店的游泳池很漂亮，一定要來游一游。哈哈！就是這樣，陪她在泳池，足足有一整個小時呢，她有她游泳，我有我在拿著電腦寫稿，很有趣的組合！
果然她沒說錯，這裡的游泳池真的很漂亮，樓底夠高，裝橫奢華，270度浦東陸家嘴的景觀，非常完美。標準游泳池長18米，我的朋友游了足足半小時呢～
游泳池另一邊是Jazuzzi，是我見過最貼心的一個。Jazuzzi的底部有三張舒適椅子，躺上去再按動Jazuzzi的開關，就可以享受水柱式的按摩。看著朋友在享受，我真的是十分十分的後悔沒帶泳衣來，就算不游泳，也可躺在Jazuzzi吧！給正在看這文章的讀友，如果你們會住在這裡，記得帶游泳衣啊！
泳池另一邊廂是休息區，有幾張沙發，放著雜誌，游完水可在這裡休息一下；還有一個有專心服務的迷你酒吧，休息之餘，也可喝杯果汁或水，非常貼心的服務。
至於健身房，裡面的器材都是最新最頂級的。在香港我也有去Pure做Gym，那邊的器材也不級這裡新。第二天的早上我就是吃完早餐就去了做Gym，一邊踏單車，一邊看Men In Black。早上出一身汗，感覺真的很良好！
酒店另一設施，也是最得我心的一個，當然是Spa。我這個人最喜歡就是去做Spa，讓身心裡裡外外得到最充份的休息，就是我愛去做Spa的原因。
這裡的Flare Spa位於酒店最高的一層，景觀是最棒的。這裡的Spa除了一般的療程，還有化妝服務，用的都是嬌蘭的化妝品。正因如此，Flare Spa的門口左邊的位置，就有一個迷你櫃檯放滿嬌蘭的產品啊！
這天來到Flare Spa，很感謝公關小姐的安排，在我準備離開上海前的早上，安排了一小時的四手香薰按摩，讓我在上機前可先relax一下身心，有一個愉快的飛行旅程回港。
Flare Spa的房間不多，這樣更好，Therapist可更集中招待客人。房間舒適，設計豪華之餘，極具品味，跟整家酒店的設計非常一致。
這次做的四手香薰按摩，用的是佛手柑香薰油，具舒緩及保濕作用。兩位Therapist也很不錯，默契十足，身體左右兩邊的接摩手勢也很一致。在短短的一小時，尤如做了兩個小時的香薰按摩呢～
還有，這個眼罩很舒服，敷上雙腳是暖暖的，溫度適中。真的很想買一個回香港呢～
Flare @ Four Seasons Pudong, Shanghai
地址：上海浦東世紀大道210號
電話：+86 21 2036 8888