Tag: 水療

— 旅遊, 每天逸事, 美容小貼士 —

Melo Spa @ 沙田凱悅酒店

2013-06-15

之前都說過，我很愛做Spa，廢話，其實有誰會不愛做Spa呢？我想大部人都跟我一樣。哈哈！昨晚跟新認識的朋友聊天，他聽到我說之前去了某某酒店做spa，表現得很驚訝。他們常覺得去酒店做spa，只會在去旅行時才做的事，在香港真的少之有少，他還說去按摩店做body massage還不是一樣嗎？價錢平很多啊！ 沒錯～去酒店做spa價錢較按摩店貴，這的確是事實，但酒店水療中心的配套較完善，環境舒適，做treatment將身體疲累消除之餘，還可舒緩心情，有時趁生日或特別日子去酒店做spa寵一下自己，也是一個好選擇～ 這天來到位於大學站隔鄰的沙田凱悅酒店，試試Melo Spa最出名的90分鐘Melo Signature Massage。Melo Spa的名字源自於Pomelo一字，即是柚子，這裡有某些treatment是用沙田柚做的，例如身體磨砂。不過這天我做的treatment，沒有身體磨砂包含在內，還是留待下次再來試試。 跟其他凱悅酒店的Spa一樣，這裡同樣都是用June Jacobs的水療產品。 去過很多酒店的spa，但這一次走進Melo Spa的房間時，真的呆了半秒 － 第一眼是看到窗外綠悠悠的林木，還有吐露港景色，未開始療程，眼球已先放鬆。房間非常寬倘，以木色為主調，給人很舒服的感覺。 試想像，一邊在Jacuzzi浸浴，一邊看著園木景色，是真的很relax呢～ 梳洗、休息的地方，用品非常齊全，連直髮 / 鬈髮器也有，方便做完treatment，還要外出約會前整理好才離開，這些細微位也照顧周到，很細心！ 今次試做的Melo Signature Massage先由腳部放鬆的treatment開始，先將腳浸在已預先浸了橙及檸檬的暖水中，再由治療師替我用海鹽及鮮橙做腳部磨砂。然後再躺上床做全身的按摩，用的按摩油混合了香橙、檸檬及百里香的香薰油，有美白、舒緩、放鬆的作用，味道清新。順帶一提這裡的電動按摩床很舒服，很細心的治療師先將床弄暖，在我躺上去後，再為我調較合體型的弧度，所以我躺上去這張床時感覺特別舒適。治療師的手勢熟練，而且細心，她看到我小腿有少許瘀，也緊張地問會否弄痛我，比著外面很多spa的治療師也不會問呢，這一點要加分啊！全身按摩後，最後治療師用暖和的草球，為我在身體上作重點按摩，這一part最深得我心～ 完成treatment，需要補充水份及能量，這壺浸過香橙、檸檬、青瓜及香茅的清水，很好喝！清水的青瓜及橙味道較突出，好喝得我喝了4杯呢，還有青蘋果補充能量。 這次的療程真的令人非常滿意，做完treatment後，急不及待跟我同樣是愛做spa的朋友高度推介，而我也真心地要說句，我是絕對會再回去做其他treatment的！在特別節日要寵自己的話，不妨來這裡做spa度一個悠閒輕鬆的下午吧！

— 旅遊, 美容小貼士 —

Plateau Spa @ Grand Hyatt Hong Kong

2013-06-10

要說道我是名符其實的一個「骨精」，非常極之愛去按摩，尤其像我們這些常常坐在辦公室，長時間對著電腦工作，無論膊頭、頸部及腰，經常都感覺酸痛，一個星期真的要去按摩一次。早排跟朋友聊天說起在周末去酒店做Spa輕鬆一下，真是個十分好的提議。酒店的水療設施比一般美容院好，而且環境較佳，Therapist大多是外籍人，真的有點像去外國做Spa一樣。 早前應凱悅酒店集團的邀請，來到香港君悅酒店的Plateau Spa試了這裡其中一個Signature Treatment – Plateau Massage。這個全身按摩，揉合了指壓、泰式及瑞典式按摩方法於一身，按摩前先挑選適合自己的按摩香薰油，包括：Relax / Flow / Detox。而我呢，覺得最近有點水腫，既然是周末做Spa，好應該排毒。最後我選了Detox，混合了露絲瑪莉、天竺葵及墨角蘭，這幾款香薰油均能幫助消除疲勞及排走身體毒素。 Plateau Spa的環境極寬倘，房間很大，個人獨立的衛生間及沐浴間都在房裡，不用走來走去。 換好衣服，走到另一邊準備做treatment。房間果然是超大的一間，很有空間感。按摩床在躺上後感覺軟硬度適中，很舒服。還有超大的浴缸，可是這天我的療程是沒有浸浴的呢～ 外籍的治療師手勢非常熟練，按到的穴位很準確，做完treatment後原本緊張疲勞的肌肉也得以放鬆。香薰油的香味非常清幽，聞到後感覺很舒緩，不知不覺睡著了小休了一會。完成treatment後，先是沐浴，這時治療師已端上花茶及生果杯，讓我補充能量。 總括來說，整個體驗是不錯的。特別推介給大家，於周末跟知己好友來做個spa休息一下，絕對是個好節目啊！ Plateau Spa 地址：香港灣仔港灣道1號香港君悅酒店11樓

— 旅遊, 旅遊（中國）：澳門, 美容小貼士 —

澳門旅遊：玩樂篇 － Shine for Sheraton

2013-02-22

承上一篇，體驗過位於澳門，全球最大的喜來登酒店的房間。細心的公關好友知道我愛做spa，特別為我在這裡的Shine Spa安排了療程，實在太貼心。 每次去Spa我比較偏愛做身體療程，原因是我跟很多整天坐在Office工作的OL一樣，肩頸位置特別易累及酸痛，所以有時間就會去按摩，而去做spa我大多會挑身體療程。 早上起床，吃過早餐來到Shine Spa，職員先端上熱茶，讓我慢慢挑選療程。 跟我平時的選擇一樣，都是Body Treatment，先做一個磨沙去除身體的多餘的角質，再來就是一個Candle Massage。 選好療程，職員帶我到房間。跟大多數的spa一樣，感覺很relax，有去了泰國的feel。  個人更衣室～衛浴用品齊全。 更衣室有獨立的沐浴間～ 第一次做Candle Massage，其實是燃點一個用乳木果為主要成份的Candle，將成份溶化成乳木果油，再倒在身體上加以按摩，暖和的乳木果油，按在身體肌膚上特別舒適。按摩後感覺肌膚潤而不膩，太讚了。做完這個療程的一整天，每吋肌膚都感覺很滋潤呢～而泰籍therapist的手勢也很不錯啊，很多酸痛的部位也特到舒緩呢～

— 旅遊, 旅遊（中國）, 旅遊（中國）：上海 —

上海旅遊：水療、游泳池及健身房@上海浦東四季酒店

2013-01-13

今次住在上海浦東四季酒店的三天兩夜，非常充份的享用了酒店的設施，很充實的一次酒店體驗。每次出遊，我很少會帶備運動衣服及跑鞋的，今次卻是例外，收拾行李時也把健身的裝備帶著，讓自己在出遊時也早點起床，去做運動，很健康呢～ 雖然有把運動的裝備帶來，卻沒有帶游泳衣呢～不怕跟你們說，我是不懂游泳的，所以住過各大五星、六星酒店，他們那些漂亮的游泳池我都無福消受，很可惜了吧！不過今次有點不同，我在上海的好友，當她知道我今次住在這間酒店，她嚷著說要來參觀，還要游泳，原來她聽說這家四季酒店的游泳池很漂亮，一定要來游一游。哈哈！就是這樣，陪她在泳池，足足有一整個小時呢，她有她游泳，我有我在拿著電腦寫稿，很有趣的組合！ 果然她沒說錯，這裡的游泳池真的很漂亮，樓底夠高，裝橫奢華，270度浦東陸家嘴的景觀，非常完美。標準游泳池長18米，我的朋友游了足足半小時呢～ 游泳池另一邊是Jazuzzi，是我見過最貼心的一個。Jazuzzi的底部有三張舒適椅子，躺上去再按動Jazuzzi的開關，就可以享受水柱式的按摩。看著朋友在享受，我真的是十分十分的後悔沒帶泳衣來，就算不游泳，也可躺在Jazuzzi吧！給正在看這文章的讀友，如果你們會住在這裡，記得帶游泳衣啊！ 泳池另一邊廂是休息區，有幾張沙發，放著雜誌，游完水可在這裡休息一下；還有一個有專心服務的迷你酒吧，休息之餘，也可喝杯果汁或水，非常貼心的服務。 至於健身房，裡面的器材都是最新最頂級的。在香港我也有去Pure做Gym，那邊的器材也不級這裡新。第二天的早上我就是吃完早餐就去了做Gym，一邊踏單車，一邊看Men In Black。早上出一身汗，感覺真的很良好！ 酒店另一設施，也是最得我心的一個，當然是Spa。我這個人最喜歡就是去做Spa，讓身心裡裡外外得到最充份的休息，就是我愛去做Spa的原因。 這裡的Flare Spa位於酒店最高的一層，景觀是最棒的。這裡的Spa除了一般的療程，還有化妝服務，用的都是嬌蘭的化妝品。正因如此，Flare Spa的門口左邊的位置，就有一個迷你櫃檯放滿嬌蘭的產品啊！ 這天來到Flare Spa，很感謝公關小姐的安排，在我準備離開上海前的早上，安排了一小時的四手香薰按摩，讓我在上機前可先relax一下身心，有一個愉快的飛行旅程回港。 Flare Spa的房間不多，這樣更好，Therapist可更集中招待客人。房間舒適，設計豪華之餘，極具品味，跟整家酒店的設計非常一致。 這次做的四手香薰按摩，用的是佛手柑香薰油，具舒緩及保濕作用。兩位Therapist也很不錯，默契十足，身體左右兩邊的接摩手勢也很一致。在短短的一小時，尤如做了兩個小時的香薰按摩呢～ 還有，這個眼罩很舒服，敷上雙腳是暖暖的，溫度適中。真的很想買一個回香港呢～ Flare @ Four Seasons Pudong, Shanghai 地址：上海浦東世紀大道210號 電話：+86 21 2036 8888

— 旅遊, 旅遊（中國）, 旅遊（中國）：上海 —

上海之旅: 住宿篇(二) – 上海世博洲際酒店 (下)

2011-05-27

承上篇, 除了房間, 最值得一提是這間酒店的SPA。翻開放在浴缸上關於SPA的小冊子, 發現原來他們的SPA以酒店價格來說, 真的算是很超值。 同行朋友比我乘晚一點的航班來上海, 所以趁等朋友來酒店會合我之際, 特別走去SPA去了解一下, 看看有什麼Treatment可以做。 走進他們的SPA, 聞到香薰已經感到好Relax, 休息區也很寬倘。 在休息區決定了要做什麼療程, 再由職員帶我進房間, 途經的擺設也能讓人感到放鬆。 我最喜歡做熱石按摩, 貪其可進一步促進血液循環, 而且我喜歡帶點熱的石頭, 可快舒緩我本身疼痛的位置。最後當然揀了熱石按摩, 選了90分鐘的療程, 費用RMB 680, 換回港幣也大約800元, 真心認為價錢以酒店價格來說真的很相宜, 在香港做一次90分鐘的熱石按摩, 動軏也得花上千多元吧。 按摩師先用香油替我全身按摩, 再利用熱石輔助, 要讚的是按摩師手勢不錯, 按中了我那些比較緊張的穴位。90分鐘過後, 果然全身鬆晒, 簡直是為往後的3天旅程做好準備。 看過價目表, 如果不想做熱石按摩, 可以選普通的中式按摩, 60分鐘也只費RMB 250。 臨離開時, 經過專用來做腳底按摩的椅子, 忍不住去 看看。原來這裡做腳底按摩的座位, 全部都面對黃浦江, 而且每個座位均配私人電視。見到這個做腳底按摩的地方如此乾淨企理, 心裡就打算會合友人後, 一定要將這個好消息告訴她(她也是一名骨精!)。加上腳底按摩的價錢也不貴, 45分鐘只是RMB 110, 60分鐘也不過是RMB 170, 跟我們在香港去跑馬地的按摩店價錢也差不多喔! SPA by Inter-Continental 上海世博洲際酒店 地址:… Read More 上海之旅: 住宿篇(二) – 上海世博洲際酒店 (下)

— 美容小貼士 —

Mandarin Spa

2011-04-29

自從三月頭去了一轉曼谷, 日日做massage同埋spa之後, 完全地愛上做spa!! 回到香港仲心思思好想做spa, 但一定沒有行動, 因為心思思在想去那一間做好。 早排認識了文華酒店的公關大員, 吃完午飯多口問了幾句關於酒店的spa, 再加上記得身邊做記者的朋友說文華的spa好正, 於是決定試一次!! Mandarin Spa有很多選擇, 因為不知揀什麼好, 公關大員推介了他們spa最出名的Mandarin Oriental Signature Spa Therapy, 而且還非常好的幫我預訂好時間, 也給我打了一個小小的折扣。特別要在這裡感謝一下… 原本預定了spa的時間是下午3時半, 但水療的職員特地提醒我要提早45分鐘前來, 因為是第一次到這裡做spa,之前需要填一填問卷和做一些熱力測試, 所以今天我2時45分便到達。 到達了後, 職員先奉上熱的peppermint tea,然後便給我問卷~ 平常填的問卷, 大多數都只會問身體有沒有什麼敏感或毛病就已經OK。不過這次的問卷, 除了基本問題之後, 就連一些關於生活習慣的問題也有問到, 例如: 是否經常夜睡, 是否經常感到緊張, 平常工作是否需要先為別人設想才到自己等等~ 反來才知道原來回答這些問題, 是關係到做spa時用那一款香薰油的~ 填好問卷, 職員先把我帶到更衣室, 還有介紹更衣室的設施~ 更衣室除了一般的淋浴設施,還有stream room, rain forest shower, 同埋vitality pool… 在做spa之後,做一下這些能增加血液循環, 為做spa準備一下, 更加事半功倍。 做完一系列的東西, 就可以去relaxing area抖一抖, 坐下飲杯茶, 吃少少水果refresh… Read More Mandarin Spa