健康小貼士, 美容小貼士

夏日健康燒脂 (Part 2)

有看這裡的朋友都知道, 早前應公關的邀請, 接受了FANCL為期三個月的Dynamic Fat Burner燒脂飲料試飲計劃。 已經飲用了Dynamic Fat Burner有一個半月, 上星期再次走到FANCL的F&H進行一次健康測試, 看看進度如何。 營養師為我分析身體狀況, 她看到報告後, 面帶笑容對我說出好消息, 就是體重下降了, 身體內的脂肪百分比也下降了不少!! 足足是減去3份我在下面相片中拿著的模疑脂肪呢!! 一個半月前, 我的身體內的脂肪百分比是19.2%, 是OVER了的!! 今次我再去做測試, 百分比竟然是17.9%, 足足下降了1.3%!!! 這個成績, 令人鼓舞呢!! 至於身體內的水份, 上次測試是33.4%, 而今次則是33.6%, 上升了0.2%呢~ 營養師說這不代表我的水腫情況加深了, 可能是因為我在做測試前的幾天, 喝得太多咖啡, 又或是吃得太多咸的食物, 也是令身體內的水份上升的原因。 今次這個身體成份的圖表, 終於可以見得人, 因為全部都是Optimal呀, 即是說全部都是正常, 沒有Over也沒有Under, 很高興呢~~ 大家可能也會有疑問, 在這段期間, 我有沒有特別的節食。我可以答你們, 是沒有的。其實在這一個半月的時間裡, 同樣是有很多不同的試食活動邀請, 拉麵呀,Burger呀, 甜品呀, 中菜呀, 西餐呀, 意粉呀, 全部都是令人會肥仔的食物。其實我比平常更加是吃多了, 所以當做完測試後, 見到脂肪百分比不升反跌, 真的很驚喜呢!! 最後也要再提一提, 雖然這次是Dynamic… Read More 夏日健康燒脂 (Part 2)

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夏日健康燒脂 (Part 1)

認識我的人都知我是一個很愛吃的人, 經常喜歡外出找好吃的。曾經有很多人跟我說過:「我經常外出用餐, 不停地吃, 真的很容易肥。」加上我本身是一個很吸收的人, 吃什麼吸收什麼, 一吃得多, 就很易看出長肉了, 有次誇張到試過連牛仔褲也穿不到。 關於減肥, 相信很多女生都試過很多不同的方法。而我曾經試過吃西柚餐, 真心覺得好難頂, 一連十天要吃一樣的餐單, 真的吃到沒有了味覺。 對一個這麼愛吃的人, 真的好痛苦。又或是晚上戒飯, 只吃沙拉或是吃肉, 但睡前肚餓感覺超強烈, 又叫我怎去睡。 後來有一次走到FANCL買美白飲料, 被店員力SELL我買燒脂飲料, 眼見自己有這麼多脂肪, 最後當然是乖乖買下三個月的燒脂飲料, 而那次是我第一次接觸這些燒脂飲料。飲用後, 依然繼續出席試食活動, 或跟朋友外出用餐,不停大吃大喝。體重雖然沒有減輕, 但最少沒有繼續再肥下去, 我想應該是燒脂飲料發揮的功效吧! 這支燒脂飲料最近推出了升級版 – 名為<Dynamic Fat Burner>, 公關小姐知道我愛吃但又想保持好的身型,  所以特別邀請我進行為期3個月的試飲燒脂活動。新升級的Dynamic Fat Burner燒脂飲料, 特別加入了草木犀精華和硫辛酸, 能夠有效幫助去水腫, 加速脂肪分解燃燒。 開始這次試飲之前, 特別到了FANCL的F&H進行了一次健康測試, 了解一下身體內的水份和脂肪量比例, 希望藉此可以監察自己身體的狀況。 測試後, 報告指出我身體內的水份約有33.4%, 雖然說是在正常範圍, 但如果可以再降低一兩個Percent, 就更加完美; 而脂肪含量就慘了, 足足有19.2%, 是超標呢~ 自己看到都有點恐怖。 測試後, 營養師即場跟我了解平常的飲食習慣, 她建議我最好在午餐前飲用Dynamic… Read More 夏日健康燒脂 (Part 1)