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Le Creuset食譜示範(1/3):中式炒菜&煎牛扒

早兩星期,跟一班同樣愛吃、愛下廚的博客朋友參加了由Le Creuset公關辦的一場Cooking Demo。本身我是一位Le Creuset的忠實粉絲,還記得上年12月,趁Creuset做Special Offer時,一起去掃貨,真的幾瘋狂,所以今次收到邀請,想也不想就答應了出席。 很多人喜歡Le Creuset,都是貪它的鍋顏色鮮艷,一定有一款合心意。對於我來說,顏色都是其中一個吸引我的原因,是這個鍋的質地夠耐用,保水存氣做得很好,用來炆燉食物真的一流。 這天來到Le Creuset位於中環的總店,看的是中式主菜的示範。來這個Cooking Demo之前,從來沒有想過用Le Creuset的廚具來煮中菜(因為我大多數都是用它來煮西菜的!),所以這天真的是大開眼戒,而且也得到很多有用的tips。既然要跟大家分享這些食譜,篇幅自然會長一點,所以這次的博文將分開三篇來寫,這一篇分享的簡單食物的煮法,如煎牛扒及炒菜。講真,在出席這天的Cooking Demo之前,從沒想過用Le Creuset的鑊來炒菜,原來炒出來的菜都很有鑊氣,而且好吃! 要用Le Creuset的鍋具煮得好食物,最重要的都是控制火候,用法也跟我們平常用的易潔鑊、生鐵鑊不同。用他們的鍋具,最大也只可以用中火來燒,而且在鍋還未熱時,便要加油鍋中,待油熱了才放食物進去。 很多人都以為煎牛扒是簡單不過的菜式,但你有沒有試過煎牛扒往往因為控制不了火候,不是把牛扒煎得過熟就是過生?這天看到職員的示範,其實煎牛排是可以好簡單。 先開中火,置Grill Pan在爐頭上,將牛的脂肪平均地塗抹在Pan上。這天看到Grilled Pan傳熱傳得好快,不消幾十秒,職員已經將油均勻地塗抹在Pan上。 要煎出Medium Rare的牛扒,以這天我們用的牛扒厚6-8mm,以中火每邊煎1分半鐘,牛扒已經是Medium Rare了。 煎牛扒最愛都是看到這些漂亮的坑紋,在家也可以做到如高級餐廳煮的牛扒啊! 最意想不到的事,就是用他們的鍋來炒菜。一斤青菜心這麼多也可以用這個鍋來炒~做法同樣是將鍋置在中火的爐頭上,即時加入油,待油熱後,加入菜心。大家看到嗎,菜心放得滿滿的,當時我在想,這樣炒的話,菜心很易掉出來吧? 職員用了一把木杓及膠杓,用上兩三下手勢,就將菜炒好。 這碟炒菜,在煮的過程中,一粒鹽也沒有下,吃的時候,完全吃到菜心最原始的菜味,而且很爽脆。 講真,看過這個Demo後,真的想把家裡的鍋具換掉,在Le Creuset置一次新廚具~好吧!這個idea,我會認真地研究一下的~ 明天預告:海南雞油飯&圓肉杞子蒸雞

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超推薦的Secret Ingredient食物包~

早兩星期收到OBE Organic跟Secret Ingredient合作送來到食物包,不是第一次收到這類型的食物包,但這一次真的很impress。 以前收到的通常都是一大箱蔬菜,或是從日本進口的食物,沒有什麼經過特別的包裝或處理過的。而Secret Ingredient的最不同的是,當我一打開紙袋時,發現上至材料,下至醬汁,都已經被分到一個個小盒包裝好,蔬菜也已經清洗好,還有字母標籤,加上食譜清晰易明,老實說若你不懂煮食,看著這些也能煮得一手好晚餐!! 這次收到的食物包,是二人份的澳洲有機肉眼扒配Secret Ingredient辣汁,配以烤燈籠椒車厘茄沙拉及檸檬汁幼青豆,非常豐富。附上的食譜除了教你怎樣煮這個食物包裡的東西,就連處理這三個dishes的先後次序也有教你,真的非常貼心!依照食譜,先處理烤燈籠椒車厘茄沙拉吧! 先將烤燈籠椒及車厘茄放置在大碗中,再將半份Parsley及紅酒醋汁加入拌勻,置在一旁。 然後開始煎牛排~這份OBE Oraganic Rib-Eye已預先用鹽及黑椒醃好,以真空包裝送到來我家,所以打開包裝,就可以直接拿去煎,非常方便! 燒好pan,以中火每面煎兩分半鐘,轉細火加蓋煮兩分鐘,將牛排反轉,加入一半份量的辣汁在牛排上,再加蓋煮多兩分鐘,即成! 牛排在上碟後,剩餘的辣汁跟碟另上。 在牛排加蓋繼續煮的同時,將幼青豆以滾水灼大約3-4分鐘,隔水再以凍水過冷河。將幼青豆置在大碗中,加入剩餘的Parsley及檸檬醬汁混好,即成~ 最後將全部已煮好的食物上碟,不消二十分鐘,就完成了三個courses的晚餐,超快捷又方便! 大家會想,這麼快煮好的一頓晚餐,會否夠快、好看,但不好吃呢?!跟朋友吃完這頓晚餐後,大家都是讚多過罵的~不是因為是公關送來的東西才勁讚,而是我真心覺得方便。試想想,晚上收工回到家,有時真的不想開爐火煮食。而這個食物包為你準備一切,只需二十分鐘就能煮出一頓像樣的晚餐,真的已經加了很多分數! 牛排是澳洲有機肉眼,濃厚的牛肉味,肉質軟腍,真的非常不俗。秘製醬汁微辣惹味,確是不錯,不過我認為這個牛排在煮的時候,最好不加醬汁去煮,在進食時才決定加醬汁,還是直接吃會比較好,因為我覺得直接吃比加了醬汁,更能吃出牛肉的本味!~ 而烤燈籠椒車厘茄沙拉絕對是我的favourite,兩種食物本身都是我最愛吃的,加上紅酒醋汁,作為餐前沙拉,夠醒胃。另外作為side dish的檸檬汁幼青豆,更加不用說,幼青豆是我在英國生活時,經常買來吃的,貪其夠爽口清甜。這次的幼青豆跟檸檬汁一起吃,非常的Refreshing,完全中和了吃完牛排後,那種膩的感覺。所有蔬菜送來之前已經洗好,吃的時候,吃得出是新鮮的味道,讚! 這次的食物包,絕對是我Highly recommend的一間,最少我會自費再order下一次,實在太方便了! Secret Ingredient: www.secretingredient.com.hk