專欄:都市日報〈Metro Kitchen〉, 食譜, 食譜:中式, 飲食推介:中式

【食譜介紹】香港都市日報 Metro Kitchen:大廚教煮 粵菜家宴 @海景軒

(原文連結:http://www.metrohk.com.hk/index.php?cmd=detail&id=274869) 筆者身邊很多朋友都愛熱鬧,喜歡約三五知己在家裏辦家宴。由普通的家常便飯,到不同國家菜式的也有,他們都說家人及朋友心底裏最愛還是吃粵菜,但想起要在家裏煮粵菜,既要賣相好,味道又要好,其實都幾難。今次《Metro Kitchen》找來擅長手工粵菜、 有「廚壇發哥」之稱的「海景軒」梁輝雄師傅,教大家煮3款色香味俱全的小菜,讓大家在家裏都能夠大顯身手宴客。(示範餐廳:海景軒 27312883) 一品金銀包 平常在餐廳吃到的金銀包,大多用腐皮包着素菜粒,今次梁師傅改用蛋皮包着多款矜貴材料,如羊肚菌及花膠,增添不少貴氣。醬汁加入紫色番薯粒,跟黃色蛋皮在顏色上形成強烈對比,色彩鮮美摩登。 材料: 罐頭鮑魚仔 1隻 蛋皮 1塊 花膠 1両 馬蹄 1粒 菜芯 1棵 羊肚菌 4粒 甘筍 少許 韭菜 1條 紫薯 少許 調味料: 上湯 1/3 碗 蠔油 1茶匙 糖 少許 生粉水1茶匙 做法: 1)將已發好的花膠、已浸軟及洗淨的羊肚菌、甘筍及馬蹄切成粒狀。 2)紫薯蒸熟,放涼後切成小粒狀。 3)雞蛋打發好,燒熱煎pan,將蛋漿注入,煎成蛋皮,放涼備用。 4)燒熱一鍋滾水,將韭菜汆水,隔水備用。 5)將罐頭鮑魚仔取出,用鮑魚汁將鮑魚煮熱備用。 6)燒熱鑊,中火將花膠、馬蹄、羊肚菌及甘筍炒熟,加少許上湯、1/4茶匙鹽及少許糖調味,最後加少許紹酒及生粉水埋芡。 7)將所有炒熟的材料放在蛋皮中間,包好並用韭菜札口成蛋球。 8)將蛋球置碟上,隔水用大火蒸五分鐘。 9)將調味料煮滾,熄火後加入紫薯粒炒勻,並將醬汁淋在蛋球上。 10)最後在蛋球上放上鮑魚仔即成。 梁師傅貼士 •鮑魚仔要用鮑魚汁煮熱,再用鮑魚汁浸着 ,以免鮑魚仔因流失水分而收縮。 •煮好醬汁記緊先熄火才下紫薯,方能保持口感。 龍船桂花魚 在家裏除了可以煮原條蒸魚,其實炒魚球也是不錯選擇。在街市買一條桂花魚,自己在家起肉,將原條魚骨炸成船狀,用作裝飾夠好看,炸得香脆的魚骨更可佐酒一菜兩吃。 材料: 桂花魚 1條(約1斤2兩)… Read More 【食譜介紹】香港都市日報 Metro Kitchen:大廚教煮 粵菜家宴 @海景軒

專欄:都市日報〈Metro Kitchen〉, 食譜:中式, 飲食地區:尖沙咀

【食譜介紹】香港都市日報Metro Kitchen:大廚教煮 神級龍蝦粉絲煲@凱悅軒

(原文連結:http://www.metrohk.com.hk/?cmd=detail&categoryID=11&publishDate=2015-04-01) 每逢做節,家裏總有大蝦粉絲這道菜,記得每次將這道菜的照片放上Facebook,LIKE數總會爆燈,也足證大家也極愛這道菜。要在家裏煮這道菜,說易非易,說難又不算太難,技巧好重要。記得曾經在尖沙咀凱悅酒店的中菜廳「凱悅軒」吃過一道乾迫龍蝦粉絲煲,好吃得令人念念不忘。既然如此,今次Metro Kitchen找來入行逾30多年的「凱悅軒」主廚盧貴溪師傅,教大家做乾迫龍蝦粉絲煲及兩款小菜。 乾迫龍蝦粉絲煲 一道稱職的乾迫龍蝦粉絲煲,粉絲一定要炒得乾身。這裏的粉絲炒得充滿嚼勁又入味,龍蝦肉爽鮮彈牙,吃時還滲出陣陣紹酒香氣。 材料: 本地龍蝦1隻(約520克重)、粉絲560克、薑片20克、葱30克、蒜蓉少許、芹菜粒少許、鹽少許、老抽1茶匙、蠔油1茶匙、上湯適量 做法: 1. 先將龍蝦洗淨去頭,切件,加入少許鹽調味,將龍蝦沾上蛋白漿。 2. 燒熱一鍋油,將龍蝦放入滾油中走油,盛起隔油備用。 3. 粉絲先用水浸透,再用適量的上湯煨煮一會作入味之用。 4. 爆香蒜蓉,將粉絲加入炒勻,再加入老抽及蠔油調味。 5. 燒熱另一隻鑊,爆香薑葱及芹菜粒,加入龍蝦及少許上湯,煮至收乾水分。 6. 將瓦煲燒熱,放入已炒好的粉絲及龍蝦,蓋上煲蓋,最後在煲邊倒入少許紹酒即成。 盧師傅貼士 • 龍蝦在走油前沾上蛋白漿,可令龍蝦更香脆。蛋白漿的分量為蛋白、生粉、水及生油各一份。 • 用上湯煨煮粉絲,時間不可過長,否則粉絲會變成粉漿。 醬爆露筍美國牛肋肉 家常小菜煮芥蘭炒牛肉的變奏,盧師傅在醬汁調配上,特別加入乳豬醬及豆瓣醬,味道更加香濃惹味,令人胃口大增。 材料: 牛肋肉(已去骨)225克、露筍80克、乳豬醬15克、豆瓣醬10克、蒜蓉少許、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙 做法: 1. 將牛肋肉切成5毫米厚,用生抽、糖及生粉調味。 2. 露筍洗淨切成將10厘米長,並將尾部斜切。 3. 用剪刀將牛肉中間刺小孔。 4. 將露筍及牛肉片串起。 5. 燒熱鑊,中火將蒜蓉爆香,將牛肉串兩面煎至轉色,盛起備用。 6. 將乳豬醬及豆瓣醬煮滾,加入牛肉串炒勻,即成。 盧師傅貼士 • 露筍適宜買較幼身的一種,口感比較爽嫩及容易將牛肉串起。 • 若醬汁太濃稠,可加入適量的上湯調和一下。 秘製剁椒豆腐蒸斑球 平時常吃清蒸魚,多吃都會有點厭。盧師傅特別加入秘製剁椒,用來蒸東星斑塊,味道清新開胃,適合在納悶的天氣下進食。 材料: 東星斑肉56克、 滑豆腐1磚、剁椒40克、葱花少許、鹽適量、生粉適量、蛋白少許、豆豉少許 做法: 1. 將東星斑切成片,加入鹽、生粉及蛋白調味。… Read More 【食譜介紹】香港都市日報Metro Kitchen:大廚教煮 神級龍蝦粉絲煲@凱悅軒

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【食譜介紹】香港都市日報Metro Kitchen:大廚教煮 星級雞蛋三味@欣圖軒

(原連連結:http://www.metrohk.com.hk/index.php?cmd=detail&categoryID=11&publishDate=2015-03-25) 雞蛋含有豐富蛋白質,營養價值極高,很多人都喜歡吃雞蛋菜式。在家最常出現的當然不少得蒸水蛋、番茄炒蛋及炒蛋白等,有時吃得多都會厭。今次找來米芝蓮二星中菜廳「欣圖軒」的大廚劉耀輝師傅,為大家示範三款以雞蛋入饌的菜式,包括龍皇炒鮮奶、桂花瑤柱炒花膠絲及紅梅玉環帶子蟹箝蒸蛋白。三款菜式除了雞蛋,亦加入不少海鮮,賣相矜貴精緻,味道層次大大提升,用來在家宴客最佳。 示範餐廳:欣圖軒(電話:23132323) 龍皇炒鮮奶 這是傳統炒鮮奶的變奏,劉師傅特別加入原隻新鮮龍蝦及蟹皇,令整道菜提升食味及口感,也令菜式變得矜貴。加入龍蝦的炒鮮奶,除了吃到爽鮮的龍蝦,亦滲出陣陣牛奶香氣,口感清爽,是老少咸宜的菜式。 材料: 新鮮龍蝦 1隻(約5両) 蛋白 4隻 牛奶 250毫升 膏蟹 1隻 芥蘭 1條 西蘭花 ¼個 生粉 少許 鹽 少許 水 適量 01. 將新鮮龍蝦起肉,切細件,加入少許生粉、鹽及蛋白拌勻。 02. 芥蘭洗淨去葉,切片,汆水備用。 03. 將龍蝦肉炒至九成熟,盛起備用。 04. 西蘭花洗淨切件,灼熟作伴碟用。 05. 膏蟹只取蟹膏,用滾水浸熟備用。 06. 牛奶及蛋白拌勻備用。 07. 用少量水跟生粉及鹽拌勻,加入牛奶蛋白中,最後加入芥蘭片拌勻。 08. 燒熱鑊,以慢火將牛奶蛋白炒至七至八成熟。 09.加入龍蝦肉跟牛奶蛋白炒勻,盛起。將已熟的蟹膏,放在龍蝦上即成。 劉師傅貼士 •用來宴客的話,可將龍蝦頭尾保留,用滾水將頭尾灼熟或蒸熟,置在碟上作裝飾。 •龍蝦肉不要用滾油去炒, 否則龍蝦肉會變老,影響口感,適宜用暖油慢慢炒,蝦肉才會爽嫩彈牙。 •炒蛋白鮮奶要留意比例,千萬不要落太多鮮奶,否則炒出來的蛋白鮮奶質感會變水 桂花瑤柱炒花膠絲 為保育,很多人都選擇不吃魚翅。劉師傅用花膠代替魚翅跟雞蛋及銀芽同炒,成了這一道桂花瑤柱炒花膠絲。花膠除了比魚翅更有口感, 更含豐富骨膠原,女士多吃可養顏。 材料: 花膠 3兩 (已浸發) 雞蛋 3隻… Read More 【食譜介紹】香港都市日報Metro Kitchen:大廚教煮 星級雞蛋三味@欣圖軒

食譜, 食譜:中式, 食譜:家常小炒, 食譜:西式

【多多煮意】羊年在家第一煮-炸墨魚餅、柚子蜜糖雞翼、白酒煮蝴蝶蚌及蒜蓉粉絲蒸帶子「附食譜」

早前農曆新年放了幾天假,忙跟著家人去拜年,年初四終於可以休息一下,我時常說放假比工作還要累,這正是一個好例子。 年初四雖然沒有外出拜年,卻相約幾位朋友來家中「開壇作法」,我說的開壇是說「煮飯」。是的,很久沒有請朋友來我家吃飯,原因:工作忙,放假有時間寧願在家休息,弄點簡單的來吃。這天他們三人來我家,我卻煮了六道菜,還有湯有飯,連甜品也有準備,是近期的「大工程」。幸得家中添置不少好幫手,所以煮上來也不會太麻煩。 這晚的菜單,有紅酒炆牛尾、番茄湯、炸墨魚餅、柚子蜜糖雞翼、白酒煮蝴蝶蚌、蒜蓉粉絲蒸帶子及銀魚醬炒青菜。坦白說,一個人包辦買料洗切煮,真的不容易,也真的很累,但看見朋友吃得開心,辛苦也值得。有時要在家裡煮多幾道菜,最需要懂得分配時間,可以的話有一道菜是早一晚炆好,有一道菜是可以用餐當日下午先行準備,再想一兩道菜是蒸或焗,餘下的是即煮或炒,那麼在同一時間上菜,幾乎無難度的。 複雜的炆牛尾,又或是番茄湯,食譜不在這裡寫。跟大家分享幾個我覺得幾簡單又好味的菜式,下次要在家中宴客,也可省點時間做得到。先來柚子蜜糖焗雞翼吧!將雞翼用鹽、糖、生抽、白胡椒粉及麻油醃最少一小時,當然早一晚準備,醃過夜也可以。預熱焗爐180度,將雞翼置在焗盤上,先焗10分鐘,拿出來在雞翼面塗上柚子蜜,再放回爐焗十分鐘,即成。我用的是從日本買回來杉養蜂園的柚子蜜,味道清甜微酸,或者用韓國柚子蜜也可以。 炸墨魚餅看似複雜,其實可以好簡單。買現成的墨魚滑,放在大碗中,加點麻油及白胡椒粉拌勻,加入適量罐裝(已隔水)的粒粒粟米及芫茜,再次拌勻。打發一隻雞蛋置在碟上,另一隻碟放麵包糠,同時間加入適量的油在鑊中,煮至油滾,轉細火。將墨魚滑平均分好一件件,手中沽上油,拿起墨魚滑將其做成魚餅,底面塗上蛋漿,快手拿去沾上麵包糠,即時放進油鑊炸。我不喜歡用太多油,所以用的都是半煎炸的方法,一邊炸3分鐘,炸至金黃色,再轉炸另一邊約兩分鐘至金黃。炸好用吸油紙將魚餅吸乾身,需要的話將魚餅切半上檯,即成。 白酒煮蝴蝶蚌做法跟白酒煮蜆一樣,分別在蝴蝶蚌不用吐沙,買回來洗乾淨便可以煮。燒熱鑊,加欖油將蒜蓉爆香,加入蝴蝶蚌,倒適量白酒,份量大約是蓋過一半蝴蝶蚌,下少許鹽及黑椒,加蓋煮五分鐘。打開蓋,加入蕃莤炒勻,即成。 蒜蓉粉絲蒸扇貝是我的Favourite,常常都會買回家煮。正是因為常常都會煮,結果煮得越來越講究。我會將蒜蓉一大半拿去炸,做成炸蒜,跟少許生蒜加點糖及鹽拌勻,才將其放在扇貝上拿去蒜,這樣做既可保留蒜香,也不會吃到滿口蒜味。扇貝買回來先洗淨,我喜歡將扇貝肉用小刀起出來,將已浸軟身的粉絲放在底,再將扇貝及裙邊放在上面蒜,這樣做的話,扇貝的精華便會完整滲進粉絲,一點鮮味也不浪費,而且進食時也更方便。曾經有朋友問過,裙邊怎樣洗?方法很簡單,將裙邊在在小碗,加一點生粉,不停擦洗再用水沖洗,如是者重複兩至三次,這樣裙邊便會變白及乾淨。蒸好扇貝,記緊撒點蔥花,再加一點生抽及熟油,這樣吃起來才夠香啊! 甜品時間,朋友帶來她自己做的芝士蛋糕,我也提早一晚準備好檸檬貝殼蛋糕的粉漿,吃完主菜,再將粉漿唧在蛋糕模,焗10分鐘便可吃到即焗的貝殼蛋糕,真的太美味。這個蛋糕下次才跟大家分享做法,是我在Le Port Parfume跟大廚學的!:)  

食譜, 食譜:韓式

【多多煮意食譜】「素食者適用」韓式炒粉絲

我這個有時真的很後知後覺,早一排大家熱哄哄地煮韓菜,我卻無慟於衷。早幾星期突然很想吃泡菜豆腐鍋,一鼓作氣的去買材料煮呀煮。你要知道煮一次飯,買下的醬汁食材真的煮十餐飯都不會用完,衝動過後還是要繼續將醬汁食材想想煮什麼。當然,去吃韓國料理除了烤肉、泡菜鍋,我想最常點到的一定非「炒粉絲」莫屬!要知道在家煮一鍋炒粉絲,其實是很簡單的,只是洗切東西比較花時間。這天為了將買下的韓式辣椒醬及粉絲用完,那就動手做個素菜版本的炒粉絲吧! 材料:(二人份) 韓國粉絲 150克 紅蘿蔔 1個 洋蔥 半個 翠玉瓜 半條 金菇 半包 雞蛋 1隻 青蔥 1棵 蒜蓉 2茶匙 白芝麻 適量 韓式辣椒醬 適量 準備工作: 1)將韓國粉絲依照包裝上煮熟備用。 2)雞蛋打發好,用pan煎成蛋皮,切絲。 3)紅蘿蔔、洋蔥及翠玉瓜切幼絲;金菇去蒂,洗淨。 4)青蔥洗淨切段。 做法: 1)燒熱鑊,下2湯匙油,用中火將蒜蓉爆香,加入洋蔥、紅蘿蔔及翠玉瓜炒至軟身。 2)下1茶匙生抽適味,加入金菇及粉絲炒勻。 3)加入1湯匙韓式辣椒醬炒勻。(嗜辣者,可多加點辣椒醬,更辣更惹味) 4)最後加入青蔥及蛋絲略炒即成。

食譜, 食譜:日式

【多多煮意】滑蛋雞肉蓋飯(親子丼)食譜

上星期留在家趕稿,臨時要將約定的飯局推掉。午飯時間在家想到要吃什麼,話說是趕稿,但又不想吃方便麵,想要有點米飯到肚。突然想起之前買了些急凍雞脾肉放冰箱(我有miele的蒸爐,將凍肉解凍也相當方便),還有之前煮羅宋湯剩下的洋蔥,不如就做個滑蛋雞肉飯,即是日式親子丼。正宗的親子丼在醬汁方面,要加木魚湯底及清酒,不過這次的食譜沒有加以上兩種食材,但味道跟平時吃的差不多,所以我覺得就算沒有清酒及木魚湯也ok。如果你的家裡有新鮮雞肉,要煮這個蓋飯,半小時之內就可煮好啊! 材料:(二人份) 雞脾肉 200克 洋蔥 半個 青蔥 兩條 雞蛋 兩隻 醬汁: 日本淡豉油 40毫升 味淋 20毫升 清水 120毫升 做法: 1)先將雞脾肉切粗條或切丁,加適量鹽、黑胡椒及麻油醃10分鐘。 2)洋蔥切幼絲;將蔥白切成絲,另將青蔥切段。 3)燒熱煎pan,下1湯匙油,中火將洋蔥絲炒至軟身。 4)加入雞肉炒至轉色,加入蔥白及青蔥(剩下少許青蔥作裝飾),並注入醬汁。 5)醬汁煮滾後,加2茶匙糖作調味(試味後,若不夠甜,自行再加糖調味)。 6)最後加入打發好的雞蛋,煮至半熟狀即成。

食譜:西式湯

【多多煮意】羅宋湯 食譜

早幾日去了Ritz Carlton的The Lounge & Bar吃Oktoberfest的限定菜單,當中吃了很好的咸豬手,奈何份量太大,吃剩不少豬手肉。本著不浪費的精神,豬骨及剩下的肉都被我打包帶回家。 這麼大件的豬骨,用來煲豬骨粥,又或是煲一鍋羅宋湯是最好不過。離開酒店後,即往菜市場出發,買齊材料,回家煮湯。今次還加入了去年底在羅馬買到的乾辣椒,為湯頭加多一份微辣感。 材料: 蕃茄 6個(去皮、切粒,一半去籽) 大蔥 半條(切段,0.5cm粗) 洋蔥 1個(切粗粒) 紅蘿蔔 1條(切粒) 椰菜 半個(切件) 西芹 4條(切粒) 乾蔥 2粒 蒜頭 4粒 乾辣椒 2隻(去籽,切段) 月桂葉 5片 咸豬手骨 1隻 水 適量 黑胡椒碎 2茶匙 做法: 1)在深鍋中,加一湯匙橄欖油,中火將蒜頭炒至出味,將蒜頭拿來。 2)加入乾蔥及乾辣椒略炒,再加入洋蔥、大蔥及西芹,炒至軟身。 3)加入椰菜,炒至軟身。 4)最後加入蕃茄粒同炒,下黑胡椒碎調味。 5)加入咸豬手骨及月桂葉,注入適量清水,轉大火煮至滾,滾約半小時,再轉小火煮大約1個半小時,即成。(有需要可加鹽調味) 備註: 煮好的湯,浸過夜,味道更濃郁。 水的份量,需蓋過所有材料。 如有剩下的咸豬手肉,可在加入豬手骨的步驟,將已切粒的肉加入。 如用新鮮豬(手)骨,記得先將豬(手)汆水。 最後可選擇加少許黑醋提味,這可令整個湯生色不少。

食譜, 食譜:中式

【多多煮意食譜】南瓜炆雞翼「方便快捷,20分鐘內完成」

那天跟朋友一起逛Sogo超市,她說要買點肉回家。 我問:「你家住美孚,要從銅鑼灣買肉回家,好遠啊!」 她:「這裡有賣某品牌的雞,質量很好,味道很好,就算煮幾耐,肉也很腍!」 這位朋友懂吃,對吃有要求,連她也這樣說,應該是很好的品質,才會令她老遠買回家。這品牌叫S-Pure,是泰國品牌,有供應雞及豬肉,品質監控嚴格,包裝上有QR code追蹤肉類來源,買也買得安心。朋友介紹完只見她買了兩盒回家,我也買了一盒,回家弄了個煎雞扒,如她所說,果然只需用鹽及胡椒醃肉10分鐘,先煎後焗的雞扒,果然雞味濃郁,肉質亦有彈性,吃過後一直念念不忘。事隔幾日,又走到Sogo買了盒雞翼試試。心想要買點什麼煮雞翼,不想煎或焗這麼單調。剛好見到小份的南瓜,加上南瓜營養價值高,那麼煮南瓜炆雞翼好了。之前煮其他菜時,用剩了一些月桂葉及新鮮的百里香,想起南瓜及雞肉跟這兩款香草應該也配,索性也加了進去炆,多了陣香氣,味道真的提升了不少。 材料:(二人份) 雞中翼 10隻 南瓜 1/4個 乾蔥 2粒 蒜頭 2粒 新鮮百里香 4支 月桂葉 2片 上湯 100毫升 準備工作: 1)雞中翼洗淨,抹乾水,切半。先加入適量的鹽及黑椒拌均,隨即加入1茶匙生粉拌均,最後加入適量麻油,醃10分鐘。 2)南瓜去皮及籽,洗淨後切成小件。 3)蒜頭拍扁,乾蔥去皮切片。 做法: 1)燒熱鑊,加1湯匙油,隨即加入雞翼爆炒。 2)雞翼炒至轉色後,加入乾蔥及蒜頭炒勻。 3)隨即加入南瓜炒勻,再注入上湯、月桂葉及百里香,加蓋以細火燜10分鐘。 4)打開蓋,轉大火,埋生粉獻將醬汁煮至稠身即成。